Negativa människor: 5 klassiska kännetecken

 

Negativa människor: 5 klassiska kännetecken.

Det skulle vara orättvist att hävda att en person är medfött negativ. Alla människor har ett värde och vi kan inte stämpla någon som negativ per se. När vi säger “negativa människor” så talar vi om deras fokus, inte personerna själva.

Det är även bra att klargöra att det inte finns något som är helt konsekvent med människor, speciellt på en emotionell nivå. Därför är ingen person 100% negativ eller 100% positiv. Båda dessa aspekter finns inom oss alla. Vad som sker är att varje person beslutar sig för huruvida denne vill betona det positiva eller negativa perspektivet.

Alla är vi vår egen djävul, och vi gör denna värld till vårt helvete.”

Idag ska vi försöka blotta några av de huvudsakliga kännetecknen hos negativa människor. Det huvudsakliga offret för denna attityd är faktiskt personen som uppvisar den. Det är därför det är värt att ägna en minut åt att ta reda på huruvida vi håller på att falla in i den.

Vi kan tjäna mycket på att förändra vår attityd, så låt oss ta en titt på fem vanliga attityder hos negativa människor.

1. Att försöka sig på det omöjliga, ett väldigt negativt perspektiv

Livet är fullt av omöjliga saker, men vissa personer är inte villiga att acceptera det. Frustration är en del av livet: vi får inte alltid vad vi vill ha.

Kanske skulle vi föredragit att ha fötts som miljonärer eller haft förstående föräldrar. Men det finns inget vi kan göra åt det. Och om vi längtar efter saker som inte skedde som vi ville, kommer det bara ge oss bitterhet och smärta.

Samma sak sker när vi sätter omöjliga mål för oss själva. Om vi till exempel försöker se unga ut när vi inte är det eller om vi försöker få någon att agera som vi vill.

möjliga mål för bara med sig frustration, missnöje och lidande. Dessa är känslor som föder en negativ attityd.

2. Att ge upp när man kommer till ett hinder är ett vanligt drag hos negativa människor

Precis som det inte är logiskt att sätta omöjliga mål, är det heller inte logiskt att ge upp när vi försöker något men stöter på hinder. Glöm inte att allt som är värt att uppnås kräver ansträngning. Prestationer kräver allt som oftast ihärdighet.

Ibland lockas vi att ge upp i livet. Men att ge upp är inte ett alternativ när vi står inför mål som vi KAN nå, även om det är svårt. Psykologen Hillary White noterar att en person som ger upp kommer känna sig besegrad. Oavsett hur det slutar kommer självsäkerheten öka om vi tacklar svårigheter.

3. Att ta saker på för stort allvar

När vi inte har tillräckligt stor egenkärlek och mognad blir vårt ego känsligt. Vi kommer inte kunna tolerera pinsamhet och vara livrädda för att göra bort oss. Vi kommer heller inte ta kritik bra, även om den är sann och verkligen kan hjälpa oss.

Att ta saker och ting på för stort allvar ökar bara vår negativitet, både mot andra och oss själva. Det krävs ödmjukhet för att inte ta dessa sociala snedsteg så allvarligt. Att göra bort sig eller begå ett misstag är enbart ett problem om vi ger situationen mer vikt än den förtjänar.

4. Att klaga är ett levnadssätt för negativa människor

Alla klagar vi ibland. Problemet uppstår när klagandet blir till ett levnadssätt. Här grumlas vår syn och vi ser allt i ett negativt ljus. Det finns inga andra möjligheter. Vi fokuserar på våra problem och saker som vi inte har eller inte kan göra.

Då anammar vi en helt negativ existentiell position i livet. Detta är faktiskt en strategi negativa personer använder för att rättfärdiga sin brist på framsteg.

5. Att jämföra och vara fientlig mot andra

Att alltid jämföra sig själv med andra är väldigt negativt. Det antyder brist på självgående och personlig identitet. Genom att göra jämförelser dömer en person sig själv genom att titta på vad andra kan göra.

Det är en orättvis och frustrerande upplevelse som bara leder till konstanta konfrontationer och missnöje.

Det är en orättvis och frustrerande upplevelse som bara leder till konstanta konfrontationer och missnöje.

Det värsta är att en person som gör jämförelser vanligtvis är en person som försöker trycka ned andra för att höja upp sig själv. Med andra ord är sådana personer nöjda när dåliga saker drabbar andra eftersom det försätter dem i ett tillstånd av behov eller fel, och dem själva i en överlägsen position.

Som du kan se leder en negativ syn på livet bara till oändligt missnöje, vilken hindrar framgång och positiva relationer. Det är en ond cirkel som inte leder någonstans.

Om du ser dessa negativa attityder hos dig själv ska du inte vänta: börja jobba på att ändra dem redan nu. Att ha ett negativt synsätt gagnar dig inte på något sätt. Förr eller senare kommer du förlora dig själv.

https://utforskasinnet.se

کەسانی نەرێنی: ٥ تایبەتمەندی کلاسیک.

نادادپەروەرانە دەبێت کە بانگەشەی ئەوە بکەین کە کەسێک لە بنەڕەتدا نەرێنییە. هەموو مرۆڤەکان بەهایان هەیە و ناتوانین کەس بە نەرێنی ناوزەد بکەین وەک خۆی. کاتێک دەڵێین "خەڵکی نەرێنی" باس لە فۆکۆسی ئەوان دەکەین نەک خودی خەڵک.

هەروەها باشە ڕوونی بکەینەوە کە هیچ شتێک نییە بە تەواوی لەگەڵ مرۆڤەکاندا بگونجێت، بەتایبەتی لە ئاستی سۆزداریدا. بۆیە هیچ کەسێک 100% نێگەتیڤ یان 100% پۆزەتیڤ نییە. هەردوو ئەم لایەنە لەناو هەمووماندا بوونیان هەیە. ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە هەر کەسێک بڕیار دەدات کە ئایا دەیەوێت جەخت لەسەر دیدگای ئەرێنی یان نەرێنی بکاتەوە.

ئێمە هەموومان شەیتانێکی خۆمانین و ئەم دونیایە دەکەینە دۆزەخی خۆمان”.

ئەمڕۆ هەوڵ دەدەین هەندێک لە تایبەتمەندییە سەرەکییەکانی کەسانی نەرێنی ئاشکرا بکەین. قوربانی سەرەکی ئەم هەڵوێستە لە ڕاستیدا ئەو کەسەیە کە نمایشی دەکات. هەر بۆیە شایەنی ئەوەیە خولەکێک تەرخان بکەین بۆ ئەوەی بزانین ئایا دەکەوینە ناویەوە یان نا.

لە گۆڕینی هەڵوێستمان دەتوانین قازانجی زۆرمان دەست بکەوێت، بۆیە با چاوێک لە پێنج هەڵوێستی باوی کەسانی نەرێنی بخشێنینەوە.

1. هەوڵدان بۆ مەحاڵ، ڕوانگەیەکی زۆر نەرێنی

ژیان پڕە لە شتی مەحاڵ، بەڵام هەندێک کەس ئامادە نین قبوڵی بکەن. بێزاری بەشێکە لە ژیان: هەمیشە ئەوەی دەمانەوێت بەدەستی ناهێنین.

ڕەنگە ئێمە پێمان باش بوو ملیۆنێر لەدایک بووین یان دایک و باوکێکی تێگەیشتوومان هەبێت. بەڵام هیچ شتێک نییە کە ئێمە بتوانین لەو بارەیەوە بیکەین. وە ئەگەر تامەزرۆی ئەو شتانە بین کە بەو شێوەیەی ئێمە ویستمان ڕووی نەدا، ئەوە تەنها تاڵیی و ئازارمان بۆ دەهێنێت.

هەمان شت ڕوودەدات کاتێک ئامانجی مەحاڵ بۆ خۆمان دادەنێین. بۆ نموونە ئەگەر هەوڵ بدەین گەنج دەرکەوین لە کاتێکدا گەنج نین یان هەوڵ بدەین کەسێک بەو شێوەیە مامەڵە بکات کە ئێمە دەمانەوێت.

ئامانجە مەحاڵەکان تەنها بێزاری و ناڕازیبوون و ئازار دەهێنن. ئەمانە هەستەکانن کە هەڵوێستێکی نەرێنی لەدایک دەکەن.

2- وازهێنان کاتێک دەگەیتە بەربەستێک، سیفەتێکی باوی کەسانی نەرێنییە

هەروەک چۆن دانانی ئامانجی مەحاڵ لۆژیکی نییە، هەروەها لۆژیکی نییە کاتێک شتێک تاقی دەکەینەوە بەڵام تووشی ئاستەنگ دەبین. لەبیرت نەچێت هەر شتێک شایەنی بەدەستهێنانی بێت پێویستی بە هەوڵدان هەیە. دەستکەوتەکان زۆربەی کات پێویستیان بە بەردەوامی هەیە.

هەندێک جار وەسوەسەمان بۆ دروست دەبێت کە واز لە ژیان بهێنین. بەڵام وازهێنان بژاردە نییە کاتێک ڕووبەڕووی ئامانجەکان دەبینەوە کە دەتوانین بەدەستی بهێنین، تەنانەت ئەگەر قورسیش بێت. دەروونناس هیلاری وایت ئاماژە بەوە دەکات کە کەسێک دەستبەردار بێت هەست بە شکست دەکات. بەبێ گوێدانە ئەوەی کە چۆن کۆتایی دێت، متمانە بەخۆبوون زیاد دەکات ئەگەر ڕووبەڕووی سەختییەکان ببینەوە.

3- زۆر بە جددی وەرگرتنی شتەکان

کاتێک خۆخۆشەویستی و پێگەیشتنی پێویستمان نەبێت، ئیگۆمان هەستیار دەبێت. ئێمە بەرگەی شەرمەزاری ناگرین و لە لەناوبردنی خۆمان بترسین. هەروەها ڕەخنە بە باشی وەرناگرین، تەنانەت ئەگەر ڕاستیش بێت و بەڕاستی بتوانێت یارمەتیدەرمان بێت.

زۆر بە جددی وەرگرتنی شتەکان تەنها نەرێنیمان زیاد دەکات، چ بەرامبەر بە ئەوانی تر و چ بەرامبەر بە خۆمان. خۆنەویستی دەوێت بۆ ئەوەی ئەم خلیسکانە کۆمەڵایەتیانە زۆر بە جددی وەرنەگرین. ونبوون یان هەڵەکردن تەنها کاتێک کێشەیە کە قورسایی زیاتر لە دۆخەکە بدەین لەوەی کە شایەنیەتی.

4. گلەیی کردن شێوازێکی ژیانە بۆ کەسانی نەرێنی

هەموومان هەندێک جار گلەیی دەکەین. کێشەکە کاتێک سەرهەڵدەدات کە گلەییکردن ببێتە شێوازێکی ژیان. لێرەدا دیدگاکەمان هەورە و هەموو شتێک بە ڕوناکییەکی نەرێنی دەبینین. هیچ ئەگەرێکی تر نییە. ئێمە سەرنجمان لەسەر کێشەکانمان و ئەو شتانەی کە نیمانە یان ناتوانین بیکەین.

پاشان پێگەیەکی بوونگەرایی تەواو نەرێنی لە ژیاندا دەگرینەبەر. ئەمە لە ڕاستیدا ستراتیژێکە کە خەڵکی نەرێنی بەکاری دەهێنن بۆ پاساوهێنانەوە بۆ نەبوونی پێشکەوتنیان.

5. بەراوردکردن و دوژمنایەتیکردن لەگەڵ ئەوانی تر

هەمیشە بەراوردکردنی خۆت بە کەسانی تر زۆر نەرێنییە. ئاماژەیە بۆ نەبوونی ئۆتۆنۆمی و ناسنامەی کەسی. مرۆڤ بە بەراوردکردن، بە سەیرکردنی ئەوەی کە ئەوانی دیکە دەتوانن چی بکەن، حوکم لەسەر خۆی دەدات.

ئەزموونێکی نادادپەروەرانە و بێزارکەر و تەنیا دەبێتە هۆی ڕووبەڕووبوونەوە و ناڕەزایی بەردەوام.

خراپترین شت ئەوەیە کە ئەو کەسەی بەراورد دەکات بەزۆری کەسێکە کە هەوڵدەدات ئەوانی دیکە بخاتە خوارەوە بۆ ئەوەی خۆی بەرز بکاتەوە. بە واتایەکی تر ئەم جۆرە کەسانە دڵخۆش دەبن کاتێک شتی خراپ بەسەر کەسانی تردا دێت چونکە دەیانخاتە حاڵەتی پێویستی یان هەڵە و خۆیان لە پێگەیەکی باڵاتردا.

وەک دەبینین تێڕوانینی نەرێنی بۆ ژیان تەنها ناڕەزایی بێکۆتایی لێدەکەوێتەوە، ئەمەش ڕێگری لە سەرکەوتن و پەیوەندی ئەرێنی دەکات. بازنەیەکی خراپە کە بەرەو هیچ شوێنێک ناڕوات.

ئەگەر ئەم هەڵوێستە نەرێنیانە لە خۆتدا بینی، چاوەڕێ مەکە: هەر ئێستا دەست بکە بە کارکردن لەسەر گۆڕینی. هەبوونی هەڵوێستی نەرێنی بە هیچ شێوەیەک سوودت نابێت. درەنگ یان زوو خۆت لەدەست دەدەیت.