fredag 1 september 2023

insändare. Hur man kan känna igen en nerotiska narcissist genom kroppssrpåkets tekniker?

antiorattvisa fredag, september 01, 2023 0 Comments

Insändare,; Hur man kan känna igen en nerotiska narcissist genom kroppssrpåkets tekniker?

Personer med narcissism för att övertyga andra hon, han säger jag är specialist på kroppsspråkt, men det stämmer inte det är ju en sjukdom som kallas nerotiska narcissism.

Insändare,; Hur man kan känna igen en nerotiska narcissist genom kroppssrpåkets tekniker?

En nerotiska narcisismen säger hon, han är en specialist först försöker öppna vägen för sig säljv för att köra sina pyskopatiska ideer mot den som på pekades struktors rasismen-

Narcisismen tror att han, hon är bäst och kunniga person hon, han tycker att bättre än alla andra. Narcisismen avslöjar sig direkt i en möte eller när försöker så att tala för publiken.

Vilka är tecknen på att din chef är narcissistisk?

Tänk på narcissism som ett övergripande drag med några intressanta och berörande beteenden och tendenser.

Narcissism definieras i forskning som en uppblåst känsla av storslagenhet, eller en uppblåst känsla av själv och dina förmågor. Det handlar också om en upptagenhet med att förstärka de uppblåsta självuppfattningarna med de medel som är nödvändiga, säger Fehr.

I grund och botten tycker narcissister extremt mycket om sig själva och kommer att göra allt de kan för att upprätthålla dessa åsikter. Detta visar sig vanligtvis som att antingen söka beundran från andra eller göra andra till sina rivaler och riva ner dem för att känna sig överlägsna. Hur ser man en narcissist i det vilda, frågar du?

Personer med narcissism för att övertyga andra hon, han säger jag är specialist på kroppsspråkt, men det stämmer inte det är ju en sjukdom som kallas nerotiska narcissism.

Narcissister tenderar att vara karismatiska, motiverade av positivt beröm och avsikt att demonstrera eller diskutera sina styrkor, säger Fehr. De kommer inte att erkänna när de gör misstag (en indikator på narcissism kontra självförtroende) och kommer ofta att ta ansvar och använda personliga eller organisatoriska resurser för att ge sig själva ära. Narcissister har också låg tolerans för kritik av sina förmågor och agerar när de känner att deras självbild är hotad.

De flesta människor som har rasistiska och destruktiva motiv öppnar först förstörelsens fält för att arbeta mot andra. Först söker människor för att kunna övertyga sedan börja köra sina sjuka ideer mot människan. Den som säger hon, han är specialist bara ljuger försöker så att övertyga andra så att kunna påpeka någon som systematiska rasismen påpekades på grund av avslöjande av deras felaktiga och lögnaktiga.

hon säger

att hon är specialist på kroppsspråkspsykologi.

hon, han säger är mycket erfaren.

Detta är narcissistiska psykopaters ord.

Dessa narcissistiska neurotiska sjuka är mestadels de som har överdrivit sex och många av deras nervceller har slitits sönder av sexmissbruk.

Dessa människor har inre svaghet och är mycket svaga när det gäller självförtroende.

Dessa människor har dåliga självförtroende, deras självförtroende är noll

personen som lider av starka nerotiska narcisismen säger

Jag är specialist på kroppsspråkspsykologi.

En narcissistisk chef är någon som uppvisar narcissistiska personlighetsdrag på arbetsplatsen. Narcissism är en personlighetsstörning som kännetecknas av en överdriven känsla av självviktighet, ett behov av beundran och uppmärksamhet och en brist på empati för andra.

Sedan personen försöker så att påpeka på den person som hon eller han vill göra något emot.

tala om väskan eller personen skriver ja den lider av nerotiska narcisismen.

Jag har mycket erfarenheter genom kroppsspråket det säger nerotiska narcissismen.

En narcissistisk chef kan vara överdrivet upptagen av sina egna prestationer och framgångar och kan kräva konstant beröm och erkännande från sina underordnade. De kan också avvisa andras åsikter och känslor och tro att deras egna idéer och perspektiv alltid är överlägsna.

Detta är narcissistiska psykopaters ord. jag är specialist på allt har jobbat jätte länge säger nerotiska narcisismen.

Dessutom kan en narcissistisk chef vara manipulativ och använda andra för att uppnå sina egna mål, och kan vara benägen till flyktigt eller aggressivt beteende när de känner att deras ego är hotat eller utmanat. Detta kan skapa en giftig arbetsmiljö och negativt påverka moralen och produktiviteten i deras team.

det finns ingen som kan vara %100 specialist.

Vi är människor kan ha fel uppfattning om andra människa, även vi är människor kan göra fel.

man kan vara kunniga, med kunskaper, men specialist är inte sant.

Man kan inte efter att har läst en teori om kroppsspråkt bli specialist det stämmer inte personen bör träffa psykologen.

Jag själv studerade psykologi kroppsspråk jag har betyg också.

Men jag kan inte säga jag är specialist därför att man har hjärnan och minne och man bara den delen som man orka att lära.

Man följa alla händelser och undersöker sedan man kan hitta det rätta när det gäller en orättvist saker och ting.

Personliga bettende genom kroppsspråkey kan avslöja dig direkt baby

nu ska berätta om en del av kroppsspråket kunskaper.

Etos, patos och logos - borde vi bry oss?

Den legendariske filosofen Aristoteles fastställde tre grundläggande retoriska medel för att övertyga:

etos, patos och logos.

Det fjärde var vin, men vinets förmåga att övertyga känner vi alla mer än väl till och lämnar därför eventuella diskussioner om den till valborg, midsommar eller nyårsafton.

Eftersom syftet med de retoriska medlen är effektiv kommunikation har till och med ingenjörer nytta av att repetera denna retoriska triad minst en gång i veckan.

Vi börjar med det stora E:et.

Etos skapas i åhörarens, eller mottagarens, medvetande.

Etos definierar talarens, eller avsändarens, trovärdighet.

Men oberoende av hur talaren själv upplever trovärdigheten i det egna buskapet eller hos den egna personen, ligger den slutliga sanningen i mottagarens tolkning.

Lyckligtvis går det att påverka tolkningen.

Det bästa sättet att öka sin trovärdighet är genom att visa prov på kunskap, och sina kunskaper kan man förbättra genom att öva.

Ta till exempel språkkunskaperna ...

jag ber om ursäkt, min tanke var inte att göra reklam.

Patos får de flesta sannolikt en rejäl dos av där hemma, och jämlikhetens namn nöjer jag mig med att säga att du kanske får det av din partner eller livskamrat.

Det står var och en fritt att göra en egen tolkning – vissa kanske till och med skulle kalla denna typ av patos för tjat.

Aristoteles definierade patos som att vädja till åhörarens känslor för att göra åhöraren mer mottaglig för det egentliga buskapet.

Även detta är en fråga om skicklighet.

För en karismatisk person faller det sig naturligt, men vi vanliga dödliga måste öva för att lära oss förmågan.

Om talaren saknar förmågan och patos blir tjat, kan effekten bli den motsatta:

Talaren väcker visserligen känslor, men mottagligheten för budskapet sjunker drastiskt.

Det blir som att tala för döva öron, och känslorna som väcks är negativa.

Och sedan logos.

Nu kommer vi äntligen till poängen.

När det är fråga om fakta förlorar relationen mellan talaren och åhöraren sin betydelse.

I praktiken handlar det om faktaargumentation.

Vatten kokar vid 100 grader Celsius.

Punkt slut.

Men eftersom alla talare och åhörare inte är ingenjörer ska du dra nytta av etos och patos på mottagarens eget språk – med hänsyn till kulturella skillnader, naturligtvis – för att få ditt logos att gå fram.

Behöver du putsa på dina muntliga kunskaper i ett främmande språk? Ska du hålla en presentation på engelska eller svenska, men känner dig osäker på språket?

Det snabbaste sättet att få hjälp är vår Coachningskalender, där du kan boka en session och träna din muntliga förmåga med en professionell språkutbildare.

Du får hjälp att putsa språket du ska hålla presentationen på så att du känner dig säkrare.

Det är också en bra idé att kontakta oss om du vet att du kommer att behöva bättre språkkunskaper längre fram.

Våra experter hjälper dig gärna att hitta den lämpligaste utbildningslösningen för dina behov.

Denna skrivelse kommer att bli mer till närmare flera sidor vi undersöker bara

Med vänliga hälsningar

Samuel

چۆن لە ڕێگەی تەکنیکەکانی زمانی جەستەوە نەرگسییەکی دەمارگیر بناسینەوە؟

ئەو کەسانەی کە نەرگسییان هەیە بۆ ئەوەی ئەوانی تر قەناعەت پێبکەن ئەو، ئەو دەڵێت من پسپۆڕم لە زمانی جەستە، بەڵام ئەوە ڕاست نییە، ئەوە نەخۆشییەکە پێی دەوترێت نەرگسی دەمارگیر.

زۆربەی ئەو کەسانەی کە پاڵنەری ڕەگەزپەرستی و وێرانکەریان هەیە سەرەتا مەیدانی وێرانکاری دەکەنەوە بۆ ئەوەی دژی ئەوانی تر کار بکەن. سەرەتا خەڵک دەگەڕێن بۆ ئەوەی بتوانن قەناعەت پێبکەن پاشان دەست دەکەن بە بەڕێوەبردنی بیرۆکە نەخۆشەکانیان دژی خەڵک.

زۆربەی ئەو کەسانەی کە پاڵنەری ڕەگەزپەرستی و وێرانکەریان هەیە سەرەتا مەیدانی وێرانکاری دەکەنەوە بۆ ئەوەی دژی ئەوانی تر کار بکەن.

من پسپۆڕم لە دەروونناسی زمانی جەستە.

من زۆر بە ئەزموونم.

ئەمانە قسەی دەروونپیسییە نەرگسیەکانن.

ئەم تووشبووە نەرگسیانەی دەمارگیری زۆرتر ئەوانەن کە زیادەڕۆیی سێکسیان کردووە و زۆرێک لە خانە دەمارییەکانیان بەهۆی دەستدرێژی سێکسییەوە لەیەکتر جیابوونەتەوە.

ئەم کەسانە لاوازی ناوەوەیان هەیە و لە متمانە بەخۆبووندا زۆر لاوازن.

ئەم کەسانە متمانەیان بەخۆیان خراپە، متمانەیان بەخۆیان سفرە

من پسپۆڕم لە دەروونناسی زمانی جەستە.

من ئەزموونێکی زۆرم هەیە لە ڕێگەی زمانی جەستە کە دەڵێت نەرگسی دەمارگیر.

ئەمانە قسەی دەروونپیسییە نەرگسیەکانن.

من پسپۆڕم لە دەروونناسی زمانی جەستە.

من زۆر بە ئەزموونم.

ئەمانە قسەی دەروونپیسییە نەرگسیەکانن.

کەس نییە بتوانێت %100 پسپۆڕ بێت.

ئێمە مرۆڤین دەتوانین بیرۆکەی هەڵەمان هەبێت سەبارەت بە مرۆڤەکانی تر، تەنانەت ئێمە مرۆڤین دەتوانین هەڵە بکەین.

مرۆڤ دەتوانێت زانا بێت، لەگەڵ زانیاری، بەڵام پسپۆڕ ڕاست نییە.

ناتوانیت ببیتە پسپۆڕ دوای خوێندنەوەی تیۆرێک دەربارەی زمانی جەستە، ئەوە ڕاست نییە، پێویستە کەسەکە سەردانی دەروونناسەکە بکات.

من خۆم دەروونناسیم خوێندووە زمانی جەستەم هەروەها نمرەکانم هەیە.

بەڵام ناتوانم بڵێم من پسپۆڕم چونکە تۆ مێشک و یادەوەریت هەیە و تەنها ئەو بەشەت هەیە کە دەتوانیت فێری بیت.

تۆ بەدواداچوون بۆ هەموو ڕووداوەکان دەکەیت و بەدواداچوون دەکەیت، دواتر دەتوانیت شتێکی دروست بدۆزیتەوە کاتێک باس لە شتی نادادپەروەرانە دەکرێت.

ئێستا با باسی هەندێک لە تواناکانی زمانی جەستە بکەین.

ئیتۆس، پاتۆس و لۆگۆس - ئایا پێویستە گرنگی پێبدەین؟

فەیلەسوفی ئەفسانەیی ئەرستۆ سێ ئامێری بنەڕەتی ڕیتۆریکی بۆ ڕازیکردن دامەزراند:

ئیتۆس، پاتۆس و لۆگۆس.

چوارەمیان شەراب بوو، بەڵام هەموومان توانای شەراب دەزانین کە زیاتر لە باشی قەناعەت پێبکات و هەربۆیە هەر باسێک لەو بارەیەوە بۆ ڤالبۆرگ، ناوەڕاستی هاوین یان شەوی سەری ساڵ جێدەهێڵین.

بەو پێیەی ئامانجی ئامێرە ڕیتۆریکییەکان پەیوەندییەکی کاریگەرە، تەنانەت ئەندازیارانیش سوودمەند دەبن لە پرۆڤەکردنی ئەم سێ لایەنە ڕیتۆریکییە لانیکەم هەفتەی جارێک.

ئێمە لە ئی گەورەوە دەست پێدەکەین.

ئیتۆس لە مێشکی گوێگر، یان وەرگردا دروست دەبێت.

ئیتۆس پێناسەی متمانەی قسەکەر، یان نێرەر دەکات.

بەڵام بەبێ گوێدانە ئەوەی کە قسەکەر خۆی چۆن متمانەی ئاژەڵەکانی خۆی یان کەسایەتی خۆی ئەزموون دەکات، ڕاستی کۆتایی لە لێکدانەوەی وەرگرەکەدایە.

خۆشبەختانە دەکرێت کاریگەری لەسەر لێکدانەوەکە دروست بکرێت.

باشترین ڕێگا بۆ زیادکردنی متمانەت بەخۆت نیشاندانی زانیارییە، وە دەتوانیت بە مەشقکردن زانیاریەکانت باشتر بکەیت.

بۆ نموونە شارەزایی زمان وەربگرە...

داوای لێبوردن دەکەم، مەبەستم ئەوە نەبوو کە ڕیکلام بکەم.

ڕەنگە زۆربەی خەڵک لە ماڵەوە دۆزی باشی پاتۆسیان پێ بگات و بەناوی یەکسانییەوە، من خۆم ڕازی دەبم کە بڵێم لەوانەیە لە هاوبەشی ژیانت یان هاوبەشی ژیانتەوە وەریبگریت.

هەموو کەسێک ئازادە کە لێکدانەوەی خۆی بکات – تەنانەت ڕەنگە هەندێک ئەم جۆرە لە پاتۆس ناوزەد بکەن.

ئەرستۆ پاتۆسی بەو شێوەیە پێناسە کردووە کە سەرنجڕاکێشە بۆ هەستەکانی گوێگر بۆ ئەوەی گوێگر زیاتر وەربگرێت بۆ دڕندەیی ڕاستەقینە.

ئەمەش بابەتی لێهاتووییە.

بە شێوەیەکی سروشتی بۆ کەسێکی کاریزماتیک دێت، بەڵام ئێمەی مرۆڤی فانی سادە دەبێت مەشق بکەین بۆ ئەوەی تواناکە فێربین.

ئەگەر قسەکەر توانای کەمی هەبێت و پاتۆس ببێتە شتێکی خراپ، کاریگەرییەکەی دەتوانێت پێچەوانە بێت:

بە دڵنیاییەوە قسەکەر هەست و سۆز ورووژێنێت، بەڵام وەرگرتنی پەیامەکە بە شێوەیەکی بەرچاو دادەبەزێت.

وەک ئەوە وایە کە بە گوێی کەڕ قسە بکەیت و ئەو هەستانەی کە وروژێن نێگەتیڤن.

و پاشان لۆگۆکان.

ئێستا دواجار دەگەینە مەسەلەکە.

کاتێک باس لە ڕاستییەکان دەکرێت، پەیوەندی نێوان قسەکەر و گوێگر مانای خۆی لەدەست دەدات.

لە پراکتیکدا باس لە ئارگیومێنتکردنی ڕاستییەکان دەکات.

ئاو لە پلەی گەرمی ١٠٠ پلەی سەدی دەکوڵێت.

کۆتایی گفتوگۆ.

بەڵام بەو پێیەی هەموو قسەکەران و گوێگران ئەندازیار نین، پێویستە سوود لە ئیتۆس و پاتۆسی زمانی وەرگرەکە وەربگریت- بێگومان ڕێگە بە جیاوازییە کولتوورییەکان بدەیت- بۆ ئەوەی لۆگۆکەت بگەیەنیت.

ئایا پێویستە بە زمانێکی بیانی توانا زارەکییەکانتان زیاد بکەن؟ ئایا بڕیارە بە زمانی ئینگلیزی یان سویدی پێشکەشکردنێک پێشکەش بکەیت، بەڵام هەست بە دڵنیایی ناکەیت لە زمانەکە؟

خێراترین ڕێگا بۆ وەرگرتنی یارمەتی ساڵنامەی ڕاهێنەرایەتیمانە، کە دەتوانیت دانیشتنێک حجز بکەیت و تواناکانی زارەکیت لەگەڵ ڕاهێنەری زمانی پیشەیی ڕابهێنیت.

یارمەتیت وەردەگریت بۆ پۆلێشکردنی ئەو زمانەی کە پێشکەشکردنەکە بەو زمانە پێشکەش دەکەیت بۆ ئەوەی هەست بە متمانەی زیاتر بکەیت.

هەروەها باشترە پەیوەندیمان پێوە بکەیت ئەگەر دەزانیت کە دواتر پێویستت بە شارەزایی زمانی باشتر دەبێت.

شارەزایانمان بە خۆشحاڵیەوە یارمەتیت دەدەن بۆ دۆزینەوەی گونجاوترین چارەسەری ڕاهێنان بۆ پێداویستییەکانتان.

ئەم نووسینە زیاتر لە چەند لاپەڕەیەک نزیکتر دەبێتەوە کە تەنها لێی دەکۆڵینەوە

دڵسۆزت

ساموێل

Vilka är tecknen på att din chef är narcissistisk?

Tänk på narcissism som ett övergripande drag med några intressanta och berörande beteenden och tendenser.

"Narcissism definieras i forskning som en uppblåst känsla av storslagenhet, eller en uppblåst känsla av själv och dina förmågor. Det handlar också om en upptagenhet med att förstärka de uppblåsta självuppfattningarna med de medel som är nödvändiga, säger Fehr.

Hur påverkar narcissism arbetsplatskulturen?

Om du läser den här artikeln kommer det förmodligen inte som en chock att narcissism dämpar arbetsplatsens kultur och välbefinnande - big time! Vi säger alltid, gå inte förbi det beteende du inte skulle göra

"Det är svårt att arbeta med narcissister eftersom de, föga överraskande, tenderar att agera på ett väldigt självfokuserat sätt", säger Fehr. "Detta hämmar utvecklingen av högkvalitativa kontakter eftersom narcissister agerar på relationellt destruktiva sätt när de känner sig hotade."

Det här kan se ut som att en chef tar åt sig äran för någon i sitt teams arbete eller får ett utbrott och gnäller på någon som inte håller med dem. När en person beter sig på det här sättet gör det det svårare att ha meningsfulla sociala kontakter eller känna att du kan ta risker eller växa på jobbet.

"En av de största bestämningsfaktorerna för att någon ska trivas med sitt arbete är om de trivs med människorna de arbetar med. Om du arbetar med en hemsk chef är det osannolikt att du kommer att trivas med ditt jobb, säger Fehr.

Narcissistiska chefer och ledare kan vara särskilt skadliga för arbetsplatskulturen på grund av det inflytande de har. En studie från University of Washington fann att när narcissistiska ledare modellerar egenintresserade beteenden kan de påverka arbetsplatsens normer och minska hjälpbeteenden mellan medarbetare.

Narcissistiska ledare söker med andra ord inte bara sin egen ära på andras bekostnad, utan de kan också skapa en kultur där hela team fokuserar på individuellt egenintresse istället för samarbete.

Så du tror att din chef är en narcissist.

Forskning visar att det finns ett stort antal narcissister som blir ledare. Om du har otur att ha en av dessa personer som chef kanske det inte är någon tröst att du är i gott sällskap. Så hur håller du dig frisk? Vad är det bästa sättet att minska effekten av din chefs självcentrerade beteende?

Vad experterna säger

Det är lätt att bli lurad av en narcissist – åtminstone till en början, säger Tomas Chamorro-Premuzic, VD för Hogan Assessment Systems, professor i affärspsykologi vid University College London och fakultetsmedlem vid Columbia University. "En narcissist framstår som charmig, karismatisk och självsäker", säger han. "Han verkar vara den typ av person du vill arbeta för - det är först senare som du ser den mörka sidan." Och den mörka sidan är inte vacker, säger Michael Maccoby, ordförande för The Maccoby Group och författare. Narcissister har en överdriven känsla av berättigande och kräver ständig beundran. De är snabba att göra anspråk på kredit för andras prestationer och skyller på kollegor för sina egna misslyckanden. De bryr sig bara om sin egen framgång, och de är villiga att dra fördel av andra för att få vad de behöver. Kort sagt, de är otroligt svåra att arbeta för.

Narcissism existerar på ett spektrum, och alla landar någonstans längs den linjen, säger Ryan Fehr, en organisationspsykolog vid University of Washington som studerar etik och ledarskap.

Medan vissa människor är mer narcissistiska än andra, når den stora majoriteten av människor inte tröskeln för att få diagnosen en narcissistisk personlighetsstörning (endast 0,5 % av den allmänna amerikanska befolkningen gör det).

Ändå kan din chef vara narcissistisk även om de inte har en narcissistisk personlighetsstörning. (Faktum är att viss forskning tyder på företagsarbetsplatser framför utvalda individer med narcissistiska egenskaper för att fylla ledarroller.)

Men om du undrar om din chef är narcissistisk är svaret: kanske? Och kanske ännu viktigare, det finns sätt att lindra skadan som orsakas av narcissistiska beteenden och förhindra att en självisk chef orsakar förödelse i ditt arbetsliv.

15 tecken på att din chef är en narcissist

De med narcissistisk personlighetsstörning kan lära sig sätt att manipulera andra och mata sin narcissism. De kanske stiger i graderna snabbt genom att charma sina överordnade, men misshandlar alla

Här är 15 tecken på att din chef är en narcissist:

1. De talar nästan uteslutande om sig själva

De med narcissistisk personlighetsstörning tenderar att tänka på sig själva för det mesta. De är mycket medvetna om sitt fysiska utseende, rikedom, talanger och prestationer – och de förväntar sig din uppmärksamhet medan de berättar om dessa egenskaper. Dessa kommentarer kan tendera att vara överdrivna och är inte nödvändigtvis korrekta reflektioner av deras liv.

2. De har fantasier om storhet

Narcissister tenderar att vara fyllda med utarbetade fantasier om framgång, makt, briljans, skönhet eller den perfekta partnern. På grund av dessa föreställningar känner de att de borde ha det bästa av allt – hus, bilar och kläder eller andra statusbekräftande saker som var de går i skolan. Dessa önskemål är ett sätt för narcissister att avvärja inre känslor av tomhet och skam och istället känna sig speciella och ha kontroll. De upplever enorm frustration och ilska när deras visioner inte uppnås.

3. De kräver konstant beröm

Trots hur utåtriktade självsäkra narcissister kan framställa sig själva är de ofta ganska sårbara och osäkra, med bräcklig självkänsla. För att ständigt stötta sig kräver de nästan konstant uppmärksamhet, beröm och beundran. De kan också förvänta sig att bli erkända som överlägsna även utan att uppnå något som motiverar beröm.

På grund av sina bräckliga egon är narcissister mycket reaktiva på kritik. Alla kommentarer som sätter fokus på deras osäkerhet eller brister kan mötas av ett raseri.

4. De visar en känsla av berättigande

Narcissister tycker att andra borde erbjuda dem speciella tjänster och omedelbart uppfylla deras önskemål utan att ifrågasätta. Om sådan behandling inte ges till dem kan de bli otåliga eller arga, eller ge andra passiv-aggressiv tyst behandling. De ser andra som existerande främst för att tillgodose deras behov, missbrukar dem och ignorerar deras önskemål och önskemål.

Howes nämner: "Detta behov av bekräftelse och tro på att de är bäst kommer att resultera i att de tar äran för sina underordnades arbete när de pratar med sina chefer. De kommer sannolikt också att skylla på de underordnade och yttre påverkan när något går fel. De kommer förmodligen att känna sig bekväma med att utmana sina chefer eftersom de tror att de är bättre än dem.”

5. De drar fördel av andra

Många människor dras naturligt till narcissister, eftersom de kan presentera sig själva som attraktiva, karismatiska och charmiga. Således kanske narcissister inte har några problem med att få människor att göra vad de vill, till och med orsaka arbetsutbrändhet för dem under dem. De blir lätt uttråkade och söker konstant underhållning var de än kan få det.

6. De är avundsjuka på andra

På grund av deras låga självkänsla och behov av att vara överlägsna andra, ser narcissister människor som har saker de saknar – som påtagliga föremål, status eller beundran – som hot. De förstår inte varför de inte har allt de vill ha när de vill ha det, och söker hämnd mot dem som verkar stå i deras väg att få den tillfredsställelse som de känner sig berättigade till.

7. De saknar empati

Narcissister kan inte känna empati med andra eller förstå att andra kan ha sina egna kamper. Även om de känner igen andra människors kamp, förstår de inte varför dessa människor inte förändras efter sina egna behov.

8. De har gränslösa ambitioner

Att ha mål eller ambitioner i livet är bra, men narcissister gör sina drömmar till centrum för sin värld och förväntar sig att andra vill ha det de vill ha för dem. Eftersom de känner sig överlägsna andra och vill tro att andra tycker att de är naturligt speciella, sätter de ofta oändliga ambitioner för sig själva. Narcissister fantiserar om att inte bara göra sitt bästa utan att vara bäst. När de kommer till korta blir de rasande eller djupt besvikna till en grad av depressivt tänkande.

9. De är otroligt osäkra

Detta kan vara kontraintuitivt när du träffar en narcissist för första gången eftersom de framstår som charmiga, berättigade och tror att de är överlägsna andra, men människor som lider av narcissism är vanligtvis otroligt osäkra, vilket är anledningen till att de känner ett behov av att slå ner andra. De talar ofta om människor som är lögnare eller illojala men de är ovilliga att känna igen dessa egenskaper hos sig själva.

10. De är anmärkningsvärt charmiga

Vid första intrycket framstår narcissister som charmiga och självsäkra, men när relationen utvecklas om de inte längre uppfattas på det sättet, blir de nedvärderande av andra och ibland aggressiva. Människor dras i allmänhet till narcissister till en början på grund av deras självförtroende och charm, även om många tycker att de är misstänkta och tävlar om uppmärksamhet.

11. De är extremt konkurrenskraftiga

I en narcissists världsbild finns det bara vinnare och förlorare. De kommer att sträva efter att vara en del av den förstnämnda gruppen utan att inse hur deras manipulationer kan avskräcka människor och skapa en giftig arbetsmiljö. De måste göra sig själva överlägsna alla andra. Deras oupphörliga behov av att vinna bidrar till deras oförmåga att omfamna en annan persons framgång. Allt är att vinna eller att förlora, vilket leder till depression om de tror att de förlorar.

12. De håller långvarigt agg

Narcissister hyser hämnd mot dem som förolämpar eller ogillar dem eller inte ger dem vad de vill ha. De tar varje uppfattad ringa som ett personligt angrepp och hyser långt agg.

13. De tycker att kritik är oacceptabel

Narcissister kan inte klara sig när saker och ting inte går som de ska och kommer att vara hårt pressade att någonsin erkänna fel när de har fel. Detta gör det omöjligt för dem att ta någon form av kritik, även om den är konstruktiv.

14. De är ständigt på språng

Narcissister pressar andra att gå på konserter, pjäser, dyra middagar och prestigefyllda fester eftersom de inte kan vara sysslolösa. Att vara sysslolös är att känna den inre spänningen av att kanske inte vara så överlägsen som de tror. Andra avskräcks av detta ständiga tryck att "göra", och narcissisten kan inte slappna av ensam eller njuta av sitt eget sällskap förutom som en paus från sina inre strävanden. De kanske reser mycket och känner att de förtjänar det bästa boendet på flygplan och hotell.

15. De får sitt utbud av att ha "stora" gemensamma färdigheter

Många chefer kan vara kommunala narcissister. De tenderar att ha egenskaper som inkluderar att använda arbetsplatshändelser för att skapa drama eller skapa problem. De kommer ut som en martyr men hittar sätt att få tillgång till narcissister från andra. De beskriver sin arbetsresa som ett uppdrag eller en högre kallelse, som placerar sig borta från prestation genom meriter.

Vad kan du göra om du har en narcissistisk chef?

Drömjobb, hemsk chef? Du behöver inte sluta för att finna lugn. Om du har fastnat med en av dessa chefer, här är några strategier som kan hjälpa.

Påminn dig själv om ditt värde

Det kommer att vara svårt men inte omöjligt, kanske med stöd av dina medarbetare, att komma ihåg varför du blev anställd från första början. Det vill säga kom ihåg dina färdigheter, dina kvalifikationer och referenserna som ledde till att du sökte upp och landade denna värdefulla position. Uppskattningen av ditt faktiska värde ligger i dina händer och ingen annans.

Håll ett pappersspår

Din chef kommer att ha mer makt än du i sina recensioner av ditt arbete som registreras. Du kanske måste börja skapa ett pappersspår där du respektfullt svarar på all kritik som beskriver dina prestationer. Detta kommer att hjälpa dig att behålla din egen känsla av egenmakt och förhindra att du hålls tillbaka från framtida mål.

Nätverk för dig själv

Skapa egna kontakter med andra ledare i företaget. Men sänd inte dessa handlingar till din narcissistiska chef som kan känna sig snabbt förringad och ytterligare arg. Detta är ett delikat men viktigt uppdrag för dina egna stigande ambitioner. Bredda ditt nätverk. Fråga dig själv vad du helst skulle få ut av din relation med din chef och hitta andra ställen att få dessa resurser, vare sig det är mentorskap, möjligheter eller socialt stöd. Detta kan innebära att du kontaktar din chefs chef för karriärvägledning, en professionell organisation för lärandemöjligheter eller kollegor för vänskap och anknytning.

Få extern support

Du kanske upptäcker att du tar hem den stadiga strömmen av manipulation med din chefs röst ekande i ditt sinne. Det här är tiden att upprätthålla självmedvetenhet, självobservation och introspektion. Dela med nära och kära eller andra du litar på vad du upplever så att du högt hör andras giltiga synpunkter om ditt arbete, din karaktär och dina rimliga mål för framtiden. Deras ord kommer att tjäna till att motverka det du hör orimligt på jobbet.

Ta dig tid för reflektion och egenvård

Du hanterar en narcissistisk chef utanför deras närvaro. Ännu viktigare är att du hanterar din chef när du tar deras ord till hjärtat och glider in i självtvivel, vilket gör dessa ord till dina ord. Om du märker att du gör detta, ta all tid du behöver för självreflektion tills ditt eget perspektiv åsidosätter den negativa rösten i ditt sinne.

Öva egenvård. Att navigera i interaktioner med en narcissist är stressande. Se till att kolla in med dig själv för att se om det är något du behöver, till exempel en promenad för att dekomprimera eller en chans att dela dina känslor med nära och kära. Detta hjälper till att förhindra utbrändhet och säkerställer att du också prioriterar ditt eget välbefinnande.

Kom ihåg vem du har att göra med

Ställ inte bara din egoistiska chef som "narcissist". "Det är skillnad mellan någon som är egoman och uppblåst av självviktighet och någon som har en narcissistisk personlighet", säger författaren Michael Maccoby. När du har att göra med det sistnämnda är det bra att ta reda på vad som får honom att ticka. Läs på om denna personlighetstyp. När allt kommer omkring, säger Maccoby, "ju mer du förstår människor, desto bättre kommer dina relationer att bli." Narcissister, säger han, har ett "starkt egoideal - en vision om vem de tror att de borde vara. De styrs av skammen över att inte leva upp till detta ideal.” Produktiva narcissister är ofta kreativa strateger som ser den "stora bilden" och finner mening i den riskfyllda utmaningen att förändra världen och lämna efter sig ett arv, säger han. Det kommer att tjäna dig i det långa loppet att anstränga sig för att "förstå vem din chef vill vara" och vidta åtgärder för att "hjälpa honom att leva upp till det idealet", säger han.

Kom ihåg att du har att göra med en sårbar, lätt sårad chef som omedvetet bär på en mängd långvariga underlägsenhetskänslor som de regelbundet bekämpar. Din interpersonella taktik kommer sannolikt inte att ändra deras åsikter. Påminn dig själv om att din chef till sin natur är ännu mer sårbar än du är.

Undvik deras triggers

Det suger att behöva gå runt en narcissistisk chef men att vara uppmärksam på vad som orsakar deras utbrott kan hjälpa dig att behålla ditt eget välbefinnande. För narcissister kan allt som hotar deras självbild leda till repressalier. Att veta detta kan hjälpa dig att anpassa dig, som att ge en kritik av deras arbete som smörgås (soffa konstruktiv kritik mellan positiv feedback).

Diversifiera din arbetserfarenhet eller roll

Om du har möjligheter att arbeta med andra ledare kan du ha en mängd olika handledare som kan vara referenser för framtida jobb. Att få exponering från andra ger dig också inflytande för att bygga socialt kapital på jobbet – och när du har att göra med en narcissistisk chef behöver du det.

Utveckla en strategi

Det är viktigt att vara medveten om att narcissistchefen också kommer att ha de som är leverantörer och de som skadar. När en chef har en narcissistisk skada letar de ofta efter validering och beröm, så att positionera dig själv som en allierad kan vara fördelaktigt för dig om du försöker arbeta med dem.

Håll interaktioner korta och goda. Detta kallas BIFF-metoden, där du försöker hålla interaktioner med en narcissist kort, informativ, vänlig och bestämd. Detta innebär att svara på bara ett par meningar, utan att bli defensiv eller ens erkänna fientliga uttalanden, och vara varm samtidigt som den förblir saklig (mot emotionell). Tanken är att erkänna att du måste arbeta med personen samtidigt som du begränsar dina interaktioner och upprätthåller gränser (d.v.s. att inte säga saker som kommer att förlänga eller hetsa upp konversationer).

Emulera vissa egenskaper

Du kanske inte lär dig att vara en bra chef av din självbesatta chef, men "många produktiva narcissister kan lära dig mycket", säger Maccoby. Se och lär. Skilj mellan hans dåliga beteenden och mer beundransvärda färdigheter. "Observera hur din chef gör intryck på andra. Var uppmärksam på hans karisma och hur han är vältalig under press”, säger Chamorro-Premuzic. "Dessutom är narcissister ofta bra kommunikatörer och tenderar att vara ganska visionära", säger han. "De har en förmåga att inspirera andra, och den här färdigheten kan efterliknas."

Rådfråga en HR- eller IR-expert

Anställda har rätt att arbeta i bekväma arbetsmiljöer och när dessa rättigheter kränks kan de anställda vidta åtgärder. Att prata med en tredjepartsexpert utanför ditt företag kan ge dig lite inflytande och tips om hur du går vidare. Äntligen dokumentera allt!